건자두 vs 식초.....$....

Question

성별

여성

나이대

47

건자두와 식초 둘중 어떤게

위에 더 자극적 인가요?

그리고 선생님 오션스프레이 건크랜베리 주스

라고 있거든요.. 혹시 지금 상황이 되시면 해당제품 영양성분 봐주심 안될까요? 저는 해당주슨

아무리 섭취해도 속쓰림도 없고 좋아요..

해당주스와 건자두 2가지 중에 어떤게

더 자극적이고 위산분비가 잘되는지도

알련주셔요..

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문자분의 내용을 잘 읽어봤습니다.

건자두와 식초 중에서 위에 더 자극적인 것은 식초입니다. 식초는 산성 성분이 강해 위산을 더 많이 분비하게 만들 수 있습니다. 특히 위산 과다 분비나 속쓰림이 있는 경우 식초 섭취는 불편함을 가중시킬 수 있습니다. 반면 건자두는 식초보다는 덜 자극적이지만, 개인의 위장 상태에 따라 다르게 반응할 수 있습니다.

오션스프레이 건크랜베리 주스는 일반적으로 산도가 높지 않아 많은 사람들이 비교적 편안하게 섭취할 수 있습니다. 질문자분이 해당 주스를 섭취했을 때 속쓰림이 없다면, 이는 질문자분의 위장 상태와 잘 맞는 식품일 가능성이 큽니다. 건크랜베리 주스와 건자두 중 위에 더 자극적인 것은 일반적으로 건자두가 될 수 있습니다. 간혹 건자두는 약간의 산미가 있어 위산 분비를 자극할 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 건강 상태와 위의 민감도에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

건자두와 식초는 각각 다른 방식으로 위에 자극을 줄 수 있습니다. 식초는 산성이 강한 음료이기 때문에 위산을 자극하여 위산 분비를 촉진할 수 있습니다. 특히 빈속에 섭취하거나 과도하게 섭취할 경우 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있구요. 반면에 건자두는 식이섬유가 풍부하고, 장의 건강을 돕는 효능이 있지만 위에 직접적인 자극을 주는 성분은 적습니다. 하지만 과다 섭취 시에는 소화 불량이나 위장에 부담을 줄 수 있죠

오션스프레이 건크랜베리 주스의 경우, 일반적으로 크랜베리는 위산을 자극할 수 있는 성분이 적고, 속쓰림을 유발하지 않는 경우가 많습니다. 다만, 이 주스에 포함된 당분이나 산성 성분이 약간의 자극을 줄 수 있으므로, 섭취 시 주의가 필요할 수 있습니다. 건자두와 크랜베리 주스 둘 다 위에 크게 자극적이지 않지만, 식초는 더 강한 자극을 줄 수 있는 음료입니다