의료상담
크랜베리 주스 vs 홈메이드 주스..$.
성별
여성
나이대
47
위에 크랜베리 주스 영양성분 보시면
원재료및함량 나와있거든요.$.$
한번봐주셔요..
같은 크랜베리 라도 해당주스는 공복에
마셔도 속쓰림도 없어요..
제가 궁금한건 건크랜베리(크랜베리 50%설탕 50%) 이제품이랑 위에 해당 주스랑
어떤게 위에 자극적인가요?
주스의 설탕함량도 봐주셔요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
크랜베리 주스와 건크랜베리는 설탕 함량과 가공 방식에서 차이가 있습니다. 주스는 액체 형태로, 수분이 많고 상대적으로 설탕이 적을 수 있지만, 상업적으로 가공된 제품은 종종 추가적인 감미료나 설탕이 포함될 수 있어요
반면, 건크랜베리는 물기를 거의 제거한 상태로 설탕 비율이 높아 위에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 건크랜베리는 설탕이 많은 상태로 섭취 시 위장에 더 강한 자극을 줄 가능성이 크죠
주스의 경우 상대적으로 설탕 함량이 낮고, 액체 형태로 위에 부드럽게 영향을 미칠 수 있어 공복에도 속쓰림 없이 섭취할 수 있는 경우가 많습니다. 반면, 건크랜베리는 설탕이 많기 때문에 공복에 섭취하면 위에 자극을 줄 수 있어요
각 제품의 설탕 함량을 확인하는 것이 중요하며, 이를 통해 어느 제품이 위에 더 자극적일 수 있는지 알 수 있습니다.
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