식사 직후 물로 입을 행구면 안 좋나요?

Question

식사를 한 다음 바로 물을 마시면 소화액이 묽어져서 음식물을 소화하는 것이 어렵기 때문에 20분정도 있다가 물을 마시라고 하던데 아주 소량 입을 행구는 정도도 안 좋은 건지 궁금합니다.

Answer 1

식사 직후에 물로 입을 헹구는게 가장 좋은 거 같고요 저도 항상 그렇게 해 주고 있습니다 tv에서 본 거 같은데 오히려 양치하는게 안 좋고 물로 헹구는게 더 좋다고 하덥니다

Answer 2

식사 직후에 물로 입을 헹구는게 가장 좋고요 오히려 양치를 하는게 안 좋습니다 현재 치과의사분들도 식사 후에는 물로 입을 헹구라고 권해 드리고 있습니다

Answer 3

우리의 몸은 식사를 하게 되면 위로 음식물이 가게 됩니다. 위에서는 위액을 내뿜어서 소화를 촉진시킵니다. 하지만 위로 물이 들어가게 되면 위액이 묽어져서 우리 소화를 돕지 못합니다. 그렇기 때문에 물을 나중에 마시라는 거 같습니다.

가능하면 시간을 많이 두고 드시는 것을 권장드립니다

Answer 4

물로 입을 헹구는 행위로도 갈증을 줄일 수 있겠습니다.

종합검진 받을 때도 입만 행굴 수 있습니다.

물로 입을 행구고(가시고) 버리시면 됩니다.

Answer 5

식사직후 물로 입을 행구는 것은 건강에

좋은 습관입니다.

입 안 청결 유지: 식사후 입 안에

남아있는 음식 찌꺼기와 당분을 물로

씻어내면 세균 증식과 치아 부식을

예방할 수 있습니다.

Answer 6

그정도는 괜찮습니다.

식사후 바로 물을 많이 마시는게

안좋다는거지 작은 물컵으로

한잔정도는 괜찮습니다.

입을 행구는 정도면

아주 소량이기 때문에

문제가 없다고 보여집니다.