생활
죽염의 효과가 무엇이고 어떻게 먹으면 좋은가요?
얼마전 최화정님 유튜브를 보다가 죽염을 드신다기에 궁금했어요.
죽염은 어디에 좋고 어떻게 먹는 것이 좋은가요? 하루에 어느정도 양을 먹어야하는 건가요?
2개의 답변이 있어요!
죽염은 피를 맑게 해주고
정혈작용이 탁월하다고 보시면 됩니다.
죽염을 적당량 섭취할시
혈관 내에 쌓여있는 노폐물도
제거를 해줍니다.
먹는 방법이 따로 있는게 아닙니다.
그냥 소량을 먹으면 됩니다.
안녕하세요 스마트한 카멜레온님, 만나서 반갑습니다 :)
네, 스마트한 카멜레온님 우선,,,죽염은 소금의 일종으로, 여러 가지 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다 ^^ 해독 작용이 있어 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있으며, 소화와 피부 건강, 면역력 강화에도 긍정적인 영향을 미친다고 하네요 ㅎㅎ죽염을 섭취하는 방법은 물에 녹여서 마시는 것과 음식에 첨가하는 방법이 있습니다. 물에 녹여 마실 때는 적당한 양을 사용해야 하며, 음식에 넣을 때도 과도한 양을 피하는 것이 좋습니다. 하루에 적당한 양을 유지하는 것이 중요하며, 보통 한두 그램 정도가 적당하다고 알려져 있습니다. 그치만 ! 개인의 건강 상태나 필요에 따라 다를 수 있으니, 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다:)답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용하시길 바랍니다
오늘도 즐거운 하루되세요 ^^