자기전 양치하는것과 안하는것 차이가 있나요?

Question

며칠전 맘까페에서 자기전 양치하는것과 양치 하지 않고 자는것의 차이가 없다는 글을 봤는데요 예전에 티비에서 양치를 하루에 한번만 해야 한다면 자기전에 양치를 해야한다는 답변을 본 적이 있는데 어느게 맞는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자기전에는 양치를 하는 것이 좋습니다. 자는 동안은 구강이 건조해지고 충치가 생길 가능성이 높아지기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.

자기 전 양치는 무조건 하시는 것이 좋습니다. 저녁 식사 한 상태에서 양치를 하지 않고 취침하시면 충치가 쉽게 생길 수 있는 구강 환경이 장시간 만들어지게 됩니다. 자기 전에는 꼭 양치를 하고 잔다고 생각하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

저녁식사후 양치를 하고 나서 음식을 드시지 않앗다면 따로 자기전에 양치를 하실필요는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때만 해주면 됩니다. 구강 내 이물질이 깨끗이 제거되어 있고 자기 전에 추가적으로 음식을 먹은 것이 없다면 양치질을 하지 않아도 괜찮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

각자 말하는 바가 좀 다른 것 같습니다

저녁먹은 후부터 취침전까지 적어도 한번은 양치를 하는 것이 중요하다는 것입니다

수면중에 충치가 생길 확률이 높기 때문입니다

저녁먹고양치하고 물 이외 아무것도 안먹었다면 자기전에 또 양치를 할 필요는 없습니다