슬개골 염증이 있는 것 같은데 좋은 재활요법을 알려주실수있나요?

Question

6개월에서 1년째 슬개골 하단 앞쪽부위의 통증이 지속되고있습니다. 운동 후 그 통증이 더 강해집니다. 평소에는 계단이나 경사로를 내려갈 때만 통증이 있고 다른 경우에는 그 통증이 심하지 않습니다. 어떤 재활요법이 적절할까요??

사과튀김 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.슬관절에 퇴행성 관절염이 있는것이 아닌가 생각됩니다.평소 무거운 물건을 들거나 쪼그려 앉는 자세등은 관절염을 악화시킬수 있고 허벅지 근육을 단련시키시면 증상 완화에 도움이 됩니다.실내 자전거 추천드립니다.

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