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깨끗한오색조199
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슬와근 통증관련 운동법이 따로 있나요??

나이
43
성별
남성
복용중인 약
기저질환

슬와근 통증관련 운동법이 따로 있나요??

몇일 전부터 앉았다 일어나면 무릎 뒤 통증이 심합니다.

사진상 연골은 이상없다고 하는데요...혹시 운동으로 통증 완화가 가능한가요?

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