영양제가 많은데 다 같이 먹어도 될까요?(조합 추천)

Question

사놓은 영양제가 많은데유통기한이 다 얼마 남지 않아서 차근차근 먹어보려합니다유산균 락토핏 골드 프로바이오틱스 아연자로우 우먼즈 펨 도필러스 10억 질유산균 - 임박비타민종합비타민 센트룸 우먼즈 - 임박더리얼 비타민D 5000IU기타프로메가 알티지 오메가3 듀얼판토텐산 B5콜린&이노시톨브루어스 이스트 200정식전 식후 복용법과 조합이 있으면 알려주세요그리고동시에 많이 먹었다가 부작용 올수도 있으니 하나씩 먹는게 좋겠죠?

심주영 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 영양제들은 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.기타에 적혀있는 영양제들은 모두 식후즉시 복용하세요.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 한가지만 드시는게 좋겠습니다. 두개를 드시는 것 보다는 한가지를 용량을 높이시는게 더 낫습니다.나머지는 크게 상관이 없겠네요. 동시에 복용도 가능합니다. 비타민d와 오메가3는 동시에 드시는게 더 낫고요.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.현재 복용하시는 약물은 다같이 복용하셔도 무방하나 유산균은 식전 비타민과 알티지 오메가는 식후에 복용하시는걸 권해드립니다.감사합니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균락토핏 골드 프로바이오틱스 아연자로우 우먼즈 펨 도필러스 10억 질유산균 - 임박비타민종합비타민 센트룸 우먼즈 - 임박더리얼 비타민D 5000IU기타프로메가 알티지 오메가3 듀얼판토텐산 B5콜린&이노시톨브루어스 이스트 200정문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 유산균은 아침공복에 비타민과 오메가3, 판토텐산, 콜린&이노시톨, 브루어스 이스트 200정은식후 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.