영양제를 여러개 복용 중인데, 각 영양제 별 먹는 시기 좀 확인 부탁 드립니다.

Question

성별

남성

나이대

39

기저질환

초기 고혈압, 초기 고지혈증

1. 비타민 C 1000

2. 카테킨 녹차추출물+비타민B 3종

3. RTG 오메가3

4. 아르기닌+오르티닌

5. 관절 MSM 2000

6. Kyolic Red Yeast Rice CoQ10

7. 마그네슘+칼슘

8. 실리마린

9. 유산균

대략 이정도 영양제를 복용 중이네요.

같이 먹어도 되는 것들이겠죠?

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 제품안에 중복되는 성분만 없다면 시간대를 나누어 복용이 가능하겠습니다. 예를들어 유산균은 아침공복, 칼슘+마그네슘은 저녁식후 등으로 나누어 드실 수 있겠습니다. 카테킨은 장기간 복용시 부담이 될 수 있으므로 휴약기를 가져도 좋겠습니다