손에 쥐가 나면서 말린다는 느낌 나요 어떤증상 인가요
갑자기 양손 쥐가 나는듯 하면서 말린다 오므려진다
같은 느낌 나서 손으로 주무르듯 하면 해소되었다가
잠깐만 한동작으로 5분 있으면 쥐가 나며 말려들어가는 이런 증상이 뭘까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
손에 쥐가 나면서 말린다는 느낌을 받으신다는 것은 근육 경련이나 경직 현상으로 보일 수 있습니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 손이나 팔의 근육을 과도하게 사용하거나 긴장된 상황에서 자주 나타날 수 있으며, 피로나 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 또한, 혈액 순환의 문제, 전해질 불균형, 특정 영양소의 결핍 등이 이런 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히 전해질 불균형은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄이 부족할 때 이러한 증상을 유발할 수 있으며, 이는 근육 기능에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 수분 부족도 원인이 될 수 있으니 충분한 수분 섭취를 고려하는 것이 좋습니다.
또한, 통증이나 저림 증상이 동반된다면 신경 압박이나 손목터널 증후군과 같은 신경계 문제도 배제할 수 없습니다. 이러한 경우 진단 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 일상 생활에서의 증상 경과를 잘 기록하고, 특히 증상의 빈도와 강도를 관찰해보는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
전해질 불균형이나 손 근육의 과도한 사용, 손목터널증후군 등과 같은 신경 문제의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 규칙적으로 손을 스트레칭하여 긴장을 풀어주시고, 수분과 전해질을 충분히 보충해주세요. 증상이 지속되면 내과나 신경과에서 검사를 받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
손가락에 분포한 신경이 포착되어 순환이 되지않아 근육이 오그라들수 있습니다.따뜻한데 두고 마사지 해주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
한동작으로 5분동안 있으면 쥐가 나는 것은 자연스러운 신체 반응입니다. 안쓰던 근육을 갑자기 사용하니 그런것으로 사료됩니다. 감사합니다.