고민상담
점점 무기력해지고 처지는것 같아요
저는 평소 나름 저만의 규칙대로 생활 하고있던 학생이에요 요즘 코로나 때문인지 계속 집에만 있어서 무기력해지고 혼자 있는 시간이 많이 늘어나게 되서 점점 해야할 일도 하기 싫어지고 스스로가 게을러 지는것 같아요 그러다보니 하루를 다 보내고 나서는 너무 허무하다고 생각되서 매일매일이 반복되는것 같아요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다