집에서 쉴때 뭔가 한번씩 이렇게 그냥 쉬는게 맞는건가 싶을때가 있는데요?

Question

특히 주말이나 휴일에

집에서 쉬고있으면 뭔가를 해야될거 같고

안하면 뭔일이 벌어질거 같고

그런게 있거든요 남들은 연애도 하고

놀러도 가고 하는데 나는 이렇게

집에서 쉬고있는건가 맞는건가 싶기도 하고요

이런 이상한 공허함이 왜 생기는 걸까요

이러다 우울증이 올까봐 두렵기도 하네요

Answer 1

무언가를 반드시 해야한다 활동적인 것을 해야한다라는 강박에서 벗어나세요.

때로는 멍때리는 시간 아무 의미 없어 보이는 완전한 휴식도 필요합니다.

Answer 2

한번쯤은 아무것도 안하고 쉬는것도 좋치만너무 무기력하게 있는것은 안좋습니다

일부러라도 시장구경을 하거나 공원 한강등을 산책하면서 보내보세요

Answer 3

주말에는 그다음주를 위한 피로를 풀기위함 주말에는 무조건 쉬어줘야합니다 체력관리를 잘해줘야 다음주도 일상생활을할수있죠 푸욱쉬세요!!

Answer 4

친구들과 만나구 밖에 나가보세요. 카페를 가던 영화관을 가던 오랜만에 나가서 이야기좀 하고 수다를 떨다보면 웃는일도 많아질겁니다.

Answer 5

평소에 힘들게 달려오다가 쉬니 허무할수있다고 봅니다. 하지만 그게 이상한게 아니라고 생각해요. 한번쯤 쉬어서 에너지보충하고 또 달리면 되죠