고민상담
집에서 가만이 쉬고 있으면 불안할때?
평일 열심히 일에 치이다가 주말이 되면
긴장도 풀리고 모처럼 쉴 수 있어 좋은데
그게 오래가지 못하고 갑자기 불안해지고
뭐든 해야 마음이 놓일 것 같은데
왜 이런걸까요? 무엇이 문제죠 ㅠ
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
너무 정신없이 바쁘게 살다보니 그 잠깐의 휴식(쉼)이
익숙치않아서 그런것 같습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
평일에 힘들게 살았는데 주말엔 좀 빈둥거리세요.
빈둥거리는 거에 죄의식을 갖지 마세요.
모든 일을 쉬는 때에도 의미가 있어야 한다는 강박을 버리시기 바랍니다.
충분히 여유롭게 쉬셔야 다시 평일에 일에 치일 때 버틸 에너지가 남지요.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
일에 쫒기다보면 그럴수있습니다. 모든일을 내려놓고 내일일은 내일 생각하고 쉴때만큼은 아무생각안하시고 그 상황만 즐기시는게 좋겠네요
안녕하세요. 착실한악어276입니다.약간의 일중독 증상이네요 마음을 편안하게 먹고 쉴때는 그냥 모든것 다 내려놓고 푹 쉬세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그럴때가있어요 그럴때일수록 책을읽거나 운동을하거나 뭔가하셔야 괜찮아집니다.