식후 혈당은 몇시간 후가 정확한 걸까요

Question

성별

여성

나이대

29

기저질환

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복용중인 약

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식사 후 2시간 혈당보다 3시간 후 혈당이 더 높을 수가 있나요..? ㄷㄷ 식사 후 몇시간 후 혈당이 정확할까요..........?

Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

식후 혈당은 2시간 후에 측정하는 것이 가장 정확합니다. 3시간 후 혈당이 더 높을 수 있는 이유는 식사 후 혈당이 상승하는 과정에서 혈당이 정상으로 돌아오는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 또한, 식사 후 혈당이 상승하는 속도는 개인마다 다르기 때문에 3시간 후 혈당이 더 높을 수도 있습니다. 식후 혈당을 관리하기 위해서는 혈당이 상승하는 속도를 파악하고, 식사 후 혈당이 정상으로 돌아오는 데 걸리는 시간을 고려하여 식사량과 식사 횟수를 조절하는 것이 좋습니다.

Answer 2

당뇨성 질환 관련하여 식후 혈당은 2시간을 주로 확인합니다. 3시간 혈당에는 큰 의미를 부여하지 않습니다. 식사를 시작한 직후부터 2시간 이후의 혈당이 200 이상이면 당뇨병을 의심할 수 있으며 140 미만이 되어야 정상적이라고 보고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

식사후 혈당은 2시간정도면 평형을 이루기 때문에 식후 2시간 혈당을 측정하는 것이 바람직하겠습니다.