생활하면서 어렵지 않지만 이런 습관이 나한테 최고였다는것 추천해주실수있나요??

Question

예를들면 저같은 경우는 아침마다 따뜻한 물을 마시는것이 간단해 보여도 건강에 큰 도움이 된것 같아요. 속도 편해지고 다이어트에도 도움이 되고 몸도 따뜻해지더라구요.

이렇게 크게 어렵진 않지만 막상 실행했을때 너무 좋았던 습관 같은게 있으시면 노하우 하나씩 추천해주세요 ^^

Answer 1

안녕하세요. 엄청난뿔영양243입니다.

앗저랑똑같은 습관을~~ 저두아침에일어남 따뜻한물마셔요 저같은경우는 왠만한층은 걸어다녀요 집이나 볼일보러갈때 5층미만인경우는 엘베사용하지않고 걸어서 다녀요

Answer 2

안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.

저는 매일 아침 일어나자 마자 유산균과 물을 마십니다. 아침에 30분 정도 미국 시장과 지표 환율을 체크하고요. 저녁이 되면 유투브를 통한 한국장에 대한 리뷰를 봅니다. 처음엔 힘들고 머리에 들어오지도 않았지만 몇년 간 계속 하다 보니, 습관이 되어 지금은 그냥 매일 하게 됩니다.