저녁 메뉴 추천 부탁드립니다 중복인데!

Question

너무 흔한 메뉴 말고 뭐가 있을까요?

역시 뭘 먹는지가 제일 고민이네요 ㅠㅠ

맛있는 메뉴 추천 부탁드립니다!!

미리 감사드립니다~

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

낙지볶음 : 낙지볶음은 칼슘과 타우린이 풍부한 음식입니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고, 타우린은 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

해신탕 : 해신탕은 해물과 채소를 넣고 끓인 음식입니다. 해신탕은 몸을 따뜻하게 하고, 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

흑염소탕 : 흑염소에는 단백질, 아미노산, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 피로회복과 기력 보충에 좋은 단백질 음식으로 꾸준한 인기를 얻고 있는 보양식입니다.