커피믹스 많이 마시면 건강에 안좋은지 알수있나요?

Question

요즘 건강을 위해서 술은 거의 마시지 않는 편인데,커피는 겨울철이라서 그런지 사무실에서 커피믹스를4잔정도 마시는편인데, 커피믹스 많이 마시면 건강에 안좋은지 알수있나요?

봄여름가을겨울 동화속 은빛파도 · Accepted Answer

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.커피믹스에는 커피 크림이 들어 있습니다. 이 크림 속 지방이 뱃살을 늘리게 된다고 합니다. 크림의 주성분은 우유가 아닌 기름인데 이 기름은 100% 포화 지방산으로 매일 꾸준히 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤의 수치를 높여 성인병을 일으키기 쉽습니다.

향기로운들소70 · Answer

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.회사나 집에서 커피믹스를 자주 마시면 건강에 좋지 않습니다. 커피 안에들어 있는 카페인과 설탕은 몸에 해로운 물질 입니다.

선풍기샤워기978 · Answer

안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있지만설탕과 프림이 없는 블랙커피를 하루2잔 정도만 마시면 알츠하이머.전립샘암.성인당뇨병의 위험을 낮추는데도 도움이 된다고 합니다.

활달한셰퍼드229 · Answer

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.하루 한 잔 까지는 괜찮은데 4잔은 조금 많이 마시는 것 같습니다.. 당이 높으면 찾아오는 문제를 확인해보시는게 좋을 것 같습니다~

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