제가 섭취하고 있는 영양제 조합 중복되거나 과한게 있을까요?

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

쏜리서치 S.A.T는 공복에 복용하면 흡수율이 떨어지기때문에 식후즉시 복용하시길 바랍니다.

비타민D가 부족하다면 1,000IU정도로는 채워줄 수 없으니 5,000~10,000IU로 맞춰서 복용하세요.

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안녕하세요. 심주영 약사입니다.

쏜리서치 S.A.T는 밥먹고 바로 드시는게 좋구요.

아르기닌과 비타민D는 3~4배 이상으로 증량해서 드시는게 더 좋을것 같아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

딱히 불편한게 없으시다면 유지하셔도 됩니다. 아르기닌은 운동 전으로 빼셔도 될 것 같고 용량을 하루 4g 정도로는 드셔야 보통 효과가 있긴합니다.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 복용중인 제품들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

현재 복용 중인 영양제들은 서로 중복되지 않고 상호작용이 없기 때문에 현재 복용하던대로 이어서 복용해도 괜찮습니다.

감사합니다.