재채기가 한번 시작되면 멈추지 않는 양상은 알레르기성 비염에서 전형적으로 나타나는 반응입니다.
재채기 충동이 왔을 때 즉각적으로 억제하는 방법으로는 인중(코와 윗입술 사이)을 손가락으로 꾹 누르거나, 혀끝으로 입천장을 강하게 누르거나, 코로 천천히 깊게 숨을 들이쉬는 방법이 있습니다. 완벽하지는 않지만 반사를 일시적으로 차단하는 데 도움이 됩니다.
근본적인 해결을 위해서는 원인 파악이 먼저입니다. 알레르기성 비염이라면 집먼지진드기, 꽃가루, 반려동물 털 등 유발 항원을 찾아 회피하는 것이 기본이고, 이비인후과에서 항히스타민제나 비강 스테로이드 스프레이를 처방받으시면 증상 조절이 훨씬 수월해집니다. 비강 스테로이드 스프레이는 매일 꾸준히 사용할 때 효과가 나타나므로 증상이 심한 날만 쓰는 것보다 규칙적으로 사용하는 것이 중요합니다.
증상이 특정 계절에 심하거나 특정 환경에서 악화된다면 알레르기 피부반응 검사나 혈액검사로 원인 항원을 확인하고 면역치료(항원 특이 면역요법)까지 고려해 볼 수 있습니다. 이비인후과 진료를 받아보시길 권해드립니다.