두리안의 효능 및 개선효과에 관한 질문드립니다

Question

두리안의 효능과 개선효과와 관련입니다. 몸에서 느끼는 개선효과가 무엇인가요? 또 생두리안과 동결 건조한 두리안 중 먹으면 몸에 더 좋은것은 어느것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두리안은 식이섬유가 풍부해서 장건강이나 소화에 도움을 주고

면역력을 높여주고 혈압에도 좋습니다.

그리고 피로회복에도 도움을 줍니다