혹시 제가 게임중독일까요? 궁금합니다

Question

하루에 한시간정도 하는거 같아요

문제는 게임이 재밌어서 하는게 아니고 의미없이

퀘스트하고 당비 업그레이드 하고 나와요

게임자체를 즐기는게 아니라 일일퀘스트를 수행하려구요

그만하면 되는데 그건또 못하겠네요;

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

게임 중독의 기준에서 제일 중요한 부분은 일상생활에 지장이 갈 정도로 게임에 빠져있느냐 입니다.

하루에 1시간 정도 게임을 하는 것은 적당하나 일일퀘스트를 무조건 해야한다는 강박으로 인해 그것을 못하면

심리적으로 불안하다거나 일상생활을 잘 못한다면 그것은 게임 중독에 해당이 될 수 있다는 것이죠. 재미로 하는 것은

아니지만 의무적으로 게임을 무조건 하루에 1시간은 꼭 해야 하고 게임을 만약에 하지 못하면 엄청난 불안감과 기분이

우울해지고 분노의 감정을 느낀다면 게임 중독이라고 할 수 있어요. 그래서 재미든 의무든 간에 내가 게임을 통제할 수 있다면 상관이 없지만 게임이 나를 통제하는 상황이라면 심각해질 수가 있습니다.

그래서 이 점을 참고하셔서 지금 나의 상황은 어떤지 자가진단이 필요해 보입니다.