건강관리
닭가슴살에는 단백질말고 다른성분은 없나요?
안녕하세요.
닭가슴살은 많은 사람들이 단백질의 섭취를 목표로 많은 사람들이 즐겨찾는 식재료인데요.
닭가슴살에는 단백질만 포함되어 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적으며, 탄수화물이 거의 없는 건강한 식품으로, 근육 형성 및 회복에 도움을 주고,ㅗ 비타민B군과 미네랄을 함유하여 에너지 대사와 뼈 건강에도 기여하는 균형 잡힌 영양 공급원이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
닭가슴살은 단백질함량이 높고 지방함량이 낮은것은 맞지만 다른 성분도 함유되어있습니다