코골이를 고칠 수 있는 방법에 대하여 질문드려요

Question

안녕하세요 요즘 남자친구가 코골이가 너무 심한거같아요... 원래 안이랬는데 요즘에 너무 심해서 제가 새벽에 같이 자다말고 옆에서 자꾸 깨게 되네요 ㅠ 코골이를 치료하거나 완화시키려면 어떻게 해야하나요? 제가 잠 뒤척이게 돼서 불편한것도 있지만 가끔 혹시라도 건강에 이상이 생긴건 아닌가 라는 생각도 들어서 걱정도 됩니다...

Answer 1

옆으로 누워서자면 좀 괜찮아지더라고여

저도 전남친 코골길래 옆으로 눕혔더니 안골았어여 옆으로 누워서 자라고 해보시는것도 좋아요.

Answer 2

완치는힘들거같네요,

남친분이 살이쪄서 고는코골이면 다이어트를해볼만하지만 반대체형인데 코를골면 코골이수술을해볼수있어요,

하지만 코골이수술도 비용도비싸고 제발확율이높습니다,

그래서 코골이보조기구를 사서쓰는분들도계신데 효과는 미미합니다,

비강확장기구로 효과보신분계신데 코를엄청심하게고는사람은 무쓸모인듯,

그나마 일상생활에서 줄일수있는건 목이뒤로젖히거나 옆으로자면 코골이가 개선이됩니다,

하지만 그것도 자다뒤척이면 도로묵,,

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

코골이 같은 경우 수면의 자세가 중요합니다.

기존에 사용하는 배게를 바꾸시어서 수면의 자세를 바꾸어 보세요.

그렇게 하면 조금 좋아질 것 입니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 4

코골이를 고칠 수 있는 방법은 우선 살을 빼면 코를 덜 곤다고 합니다.

또한 시중에 코골이용 코마개가 있는데 사용해 보심 좋겠습니다.