약·영양제
임신준비로 엽산장기복용 해도 괜찮나요?
나이
39
성별
남성
임신준비로 남자가 엽산 장기복용해도 괜찮을까요? 3개월이 아닌 1년의 기간을 두고 준비할려고 해서 엽산을 1냔정도 꾸준히 먹을려고 하는데 장기복용해도 괜찮을까요?? 추가로 다른 약과 같이 복용해도 괜찮을까요? 일일단위로 오메가3. 아연을 같이 먹을려고 합니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
임신준비기간에 엽산을 장기복용하셔도 괜찮습니다.
남자가 복용하면 좋은 임신준비 영양제로는 아연, 아르기닌, 옥타코사놀, 비타민D, 엽산 등이 있습니다.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
엽산은 비타민B군의 일종으로 에너지대사,혈액이나 신경생성에 있어서 중요한 역할을 하므로 임신준비기간이아닌 평소에도 권장량을 꾸준히 복용하시면 좋습니다.다만 종합비타민제에도 들어가있는 성분이기에 함량은 체크해서 복용하시길 권합니다. 오메가3,아연등과도 함께 복용가능합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
엽산은 장기복용하시는 것도 가능합니다
오메가3나 아연과 같이 드시는 것도 상관없으며, 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요도 없습니다
엽산은 1일 1000mcg을 넘지 않는 용량으로 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
원래부터 엽산은 임신 준비 중부터 시작하여 임신 기간 내내 쭉 드셔야 합니다.
따라서 1년정도 꾸준히 드시는것은 문제되지 않으며 오히려 장려되는 부분입니다.
오메가도 같이 드시면 좋으며, 아연도 문제 없습니다.
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