선식은 보통 영양소가 어떻게 되나요? 탄단지 비율로요.

Question

선식을 간편하게 먹기 좋다고 알고 있습니다.

하루의 필요 영양소가 비율이 적당히 고려되어서 들어 있는 것인가요? 한번도 안먹어 봤는데 아침에 생각 중이라서요.

Answer 1

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 선식의 영양소 구성으로는 틴수화물 73%, 단백질 12%, 지방 15%로 구성되어 있습니다.