아침에 밥 대신 선식 먹으면 장점과 단점이 궁금합니다.

될수 있으면 간편하게 먹으려고 하고 있습니다.

간편하게 먹으면서 영양적으로 부족하지 않게 먹는게

효율적일 거 같아서요.

아침 밥 대신 선식이 건강에 어떤가요?