생활
머리에 기름이 많으신분들 어떻게 관리하시나요?
머리나 얼굴에 기름이 많으신분들은 머리를 감고 몇시간 뒤면 머리가 떡져있는데요.
이러한 머리는 어떻게 관리하고 계신가요?
좋은방법이 있나요?
4개의 답변이 있어요!
제 경험담을 말씀드려보면,
과거에는 체질상 질문자님 처럼 머리 감은지 조금만 지나도
금방 번들번들해지고 기름이 얼굴까지 내려오는 느낌일 정도로 파워 지성이였습니다.
지금은 하루 일상생활을 하고 와도 머리가 번들거리지 않는 정도로 변했는데 생활 습관이 중요합니다.
식초의 도움도 받아봤는데 저는 식초를 좋아하지 않아서 포기한 케이스고..
샴푸도 이것저것 써봤지만 결론적으론 내 습관이 바뀌지 않으면 다시 기름지는 길로 들어서게 됩니다.
제가 정착한 습관은
첫번째로, 머리는 꼭 밤에 자기전에만 감는 습관으로 만들었어요.
기존에는 항상 아침에 감아왔는데 이게 좋지 않은거라고 하더군요.
하루동안 두피에 쌓인 먼지와 노폐물들을 씻어내고 잠들어야 두피가 건강해진다고 합니다.
처음 일주일간은 적응도 안되고 자고 일어나도 떡지는 느낌을 버릴 수 없을 겁니다.
그치만 그 루틴이 정착 되어버리면 아침에 일어나도 떡지지 않게 되어요.
두번째는, 샴푸를 과도하게 사용하지 않기 입니다.
거품을 많이 내기 위하여 또는 개운한게 좋아서 샴푸를 많이 덜어 사용하는 경우가 많은데요.
시중에 흔히 구할 수 있는 샴푸엔 계면활성제가 대부분 들어있습니다.
이게 세정력과 거품을 내기 위해 들어있는 성분인데 그 용도를 위함일뿐 사실상 두피에 좋은 성분은 아닙니다.
거품이 적어 찝찝하실지 모르겠지만 샴푸를 적정량만 사용하여 두피를 구석구석 마사지 하시고 두피에 잔여물이 남지 않도록 꼭 깨끗하게 헹궈내셔야 합니다.
세번째로는, 두피열을 내려야 해요.
두피도 그렇지만 얼굴의 피부도 열이 오르면 기름기가 더 뿜어져 나옵니다.
특히 여름철이 겨울보다 더 기름진 이유가 그렇죠.
평소 수분 공급을 위해 물도 많이 드셔야 하고 머리를 감으실때도 뜨거운물로 마무리 하지 말고 미지근~시원한 물로 마무리를 하여 두피가 시원한 느낌을 받을 수 있게 해주세요.
일상을 지내면서 두피를 손가락 마사지를 종종 해주셔도 좋구요.
마지막으로, 머리를 감은 후 꼭 말려주세요.
중요합니다. 자기전 머리를 감았는데 두피를 말리지 않고 잠에 든다면 말짱 꽝입니다.
드라이기도 뜨거운 바람보단 따뜻한 바람/시원한 바람 번갈아 가며 사용해주시고
두피부터 머리카락 순으로 말려주세요.
최대한 두피 구석구석 말린 후 모발을 말려주시면 됩니다.
이 작은 습관만 들이셔도 두피 개기름에서 해방되실겁니다.
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.
저같은경우엔 샴푸를 정말 자주 및 많이하시는것이 방법이더라구요,
안그럼 질문자님 말씀처럼 떡지고 냄새나고해서 제가몸이 안좋을때 그렇게 머리가떡이지고
냄새가났습니다.
자주씻으며 기름기덜한음식을섭취하는방법이 좀 맞았던거같습니다.
또 궁금하신것이 생기시면 답변달겟습니다.
감사합니다.
머리에 많은 기름을 어떻게 관리를 하는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다 두피에 맞는 지성 두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 이 샴푸는 과도한 피지를 제거하면서 두피를 깨끗하게 유지해줍니다. 이렇게 하여서 조금 방지가 가능합니다.
자극이 적은 샴푸를 선택하세요. 실리콘이 없는 샴푸나 천연 성분을 기반으로 한 제품이 좋습니다. 고가의 샴푸지만 확실히 이런 것이 도움이 크게 되는 경우가 있으니 잘 생각을 하여서 이런 샴푸를 사용하길 바랍니다. 도움이 크게 될 것입니다.
너무 자주 머리를 감으면 두피가 건조해져 오히려 피지 분비가 늘어날 수 있습니다. 하루에 한 번 감는 것을 추천합니다. 또 너무 자주 감지 않아도 문제가 되기 때문에 하루에 1번은 무조건 감길 바랍니다. 이렇게 하면 기름이 덜 생깁니다.
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 평소에 머리에 기름이 많아서 원래는 머리를 아침에 한 번만 감아도 되지만 저녁에 한 번 더 감아 줍니다 확실히 저녁에 한 번 더 감아 주는게 머리 기름기도 낮에 덜 생기는 느낌이 많이 듭니다