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필라테스도 남자들이 많이 하나요??
필라테스를 배워 볼까 생각중인데요 남자들도 많이 필라테스를 배우는지 궁금합니다 저가 남자이기도 하고 가면 저혼자 일까봐 부담스럽기도 합니다
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5개의 답변이 있어요!
요즘은 필라테스를 하시는 남성분들도 많습니다. 필라테스가 잔근육 증가나 코어 증가, 유연성 증가, 부상방지에도 도움이 많이 되기 때문이죠
제가 헬스장에 몇달째 다니고 있는데요. 한켠에 필라테스를 하는 룸이 따로 있어 앞을 지나갈때 안에 사람들을 보면 남자들도 보이더라구요. 운동선수들도 필라테스를 많이 한다고 하네요
당연히 필라테스도 남자들이 많이 합니다.
필라테스가 자세나 체형 교정에 좋아서 남학생들도 많이 하고 직장인 남성들도 많이 합니다.
안녕하세요.
요즘 필라테스는 남성들 사이에서도 인기가 많이 늘고 있다고 합니다. 예전에는 여성 운동으로 많이 알려졌지만 최근에는
다양한 운동 효과와 부상의 예방, 체력 향상 등을 이유로 남성들도 많이 하고 있습니다. 일단 학원방문해서 상담을 받아보면 됩니다. ㅎ
요새는 요가 필라테스도 남녀 성별 상관없이 많은분들이 하고 계세용!! 눈치 보지마시고 언제든 참여하시면 건강에도 좋고 추천드립니당
장도연이 추천하는 아하!
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