건강검진 충격적인 결과를 받았습니다..

한창 채단지탄 한다고 단백질을 달걀 5개로 챙웠는데요.. (하루5개섭취)(1일2식 18대6 간헐단식 동반) 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나왔습니다.. 달걀 과다섭취가 LDL콜레스테롤 증가에도 영향을 할까요..? 끼니마다 먹던 달걀을 점심때만 1개먹고 아침에는 닭가슴살이나 두부로 채워보려는데 괜찮을까요?..ㅠㅠ

참고로 술도 안마시고 담배도 안핍니다 운동은 주3회 탁구 3시간씩 치구요...