탈모를 완화시키려면 어떻게 해야할까요?

재작년쯤부터 머리숱이 많이빠지고 앞머리 부분도 머리카락 사이로 두피가 보일정도로 숱이 많이 없어졌는데 ㅠㅠ 어떤식으로 관리해야할까요..? 탈모샴푸는 쭉 사용하고있는데 그닥 효과는 없는 것 같습니다