고민상담
외로워서 아무 사람이라도 넘어갈것 같아요
저는 현재 왕따를 당해 학교를 자퇴했습니다 그래서 우울증이 생겼고 집에 있으니 외로워서 더 외로움을 심각하게 타기 시작했어요 그래서 남자친구가 생겼으면 좋겠다는 생각을 하게 되었고 인스타에서 소개팅하는 계정으로 몇명이랑 대화를 하게 되었는데 다들 성관계 목적이더라고요 저는 고등학생이고 그들도 다 고등학생이라 너무 싫은데 혼자 있기는 외로워요 어떡하죠? 그리고 엄마는 집에 계시긴 한데 우울증이랑 공황장애 둘 다 가지고 계셔서 옆에 계속 있는걸 귀찮아하세요 여기서 좀 더 심해지면 제 몸만 보고 다가와도 넘어갈것 같아서요 취미도 없고..어디 좋은 방식? 의견..? 같은거 있을까요?
13개의 답변이 있어요!
이런 상황에서는 먼저 전문가 상담을 받는 게 가장 좋아요.
심리상담이나 정신건강센터를 찾아가면 도움을 받을 수 있고,
취미를 찾거나 친구와 소통하는 것도 큰 힘이 돼요.
혼자서 모든 걸 해결하려 하지 말고,
주변 어른이나 선생님, 상담사와 이야기하는 것도 좋은 방법입니다.
건강이 가장 중요하니까요.
별다른 취미가 없더라도 건전한 동호회 활동을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
런닝, 등산 등의 운동을 함께하는 동호회면 더 좋을 것 같습니다.
몸이 건강해지면서 정신도 건강해질 수 있거든요. 혹은 정적인 활동이 좋다면 맛집탐방 동호회, 독서 동호회 등도 좋을 것 같습니다.
그런 활동들을 하면서 사람들과 교류를 해보세요. 그 과정에서 좋은 사람인지 아닌지 판별할 수 있는 능력도 길러지는 것이고, 또 기회가 된다면 좋은 사람과 연이 닿을 수 있습니다.
그냥 집에서 휴대폰만 하지마세요.
금방 정신이 피폐해질 수 있습니다.
안녕하세요. 그렇다고 해서 아무사람이나 만나면 너무 위험합니다.
우울감과 외로움 관리를 위해 청소년 상담 복지 센터 등 전문 기관의 심리 상담 및 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
성적인 목적이 아닌, 취미나 관심사를 공유하는 건강한 온라인/오프라인 커뮤니티에서 안전하게 대인 관계를 맺는것이 더 좋다고 생각을 합니다.
또한, 취미 활동이나 규칙적인 생활 습관을 통해 혼자서도 즐거움을 찾고 자존감을 높혀야 할 것 같아요.
감사합니다~
왕따 당해서 자퇴한 경험이, 외로움을 증폭시킨게 아닐까 합니다.
외롭다고 하여도 인스타나 텔레그램을 통해서 만남 하려고 한다면 비정상적인 사상을 가진 이들이 다가올 가능성이 아주 높습니다.
외로움을 견뎌내야 할텐데, 이성상대를 통해서 외로움을 해결하려고 한다면 본인의 인생에 큰 부정적인 영향을 끼칠 수 있을것같습니다.
자퇴를 하였으니, 검정고시를 치르시는게 좋을것 같고요.
검정고시를 치르고 수능준비 하여 대학교까지 진학을 하시는것을 추천합니다.
대학교만 가더라도 수준높은 이성들이 많습니다. 인스타와 텔레그램을 통해서 접근하는이들은 불순한 의도로 접근하는이들이 너무 많습니다. 위험할 수 있으니 추천하지 않습니다.
세상에 정말 못되 처먹은게
친구를 왕따시키는 짓거리 입니다
알고보면 별것도 아닌데 못되처먹은 애들이 습관이되어 더욱 괴롭히고 힘들게 합니다
왕따시켰던 그애들은 남을 힘들게 한 댓가를 언젠가
어떤 형태로든 벌을 받게 되어있으니 힘내시길 바랍니다
글쓰신분은 대신 주의를 하셔야합니다
이번일로 자신을 버리거나
자신을 학대하면 안됩니다
자책감도 갖지마시고
특히 인터넷을 활용한 만남은
더욱 안됩니다.
다는 아니지만
만남카페나 싸이트는 거의 대부분이 성을 목적으로 하는 개쓰레기들이 많습니다
절대 이런인간들에게 접근하면 안됩니다
지금 가장 힘들고 외로운시기에
차라리 종교에 힘을 얻거나
당분간 푹쉬면서 미래를 생각하고
설계하는데 활용하시기 바랍니다
끝으로 당신은 누군가에 소중한가족입니다
그런쓰레기들이 당신을 판단하고 망가트릴수 없읍니다
진심을 다해 당신을 응원합니다
인터넷에서 구하지 말라는 말을 많이 들어 보셨을 텐데요 인터넷도 사람이 하는 공간인데 왜 그러지? 라고
생각 하실 수 있으실텐데 목적이 다 안좋은 쪽으로 덤벼드는 사람들이 99% 거든요 1%의 괜찮은 사람들이 있지만
이 1%가 누군지 알 수 있는 방법은 없으니까요 일을 해보세요 돈을 모아서 집을 구해서 나가시는게 어떨까 싶은데요
인터넷으로 인연을 구하시는건 그만 하시고요 좋은 사람 절대 못만납니다 다 목적이 안좋은 쪽으로 구하는 목적이라
일을 하시고요 월급을 받으면 보증금 없는 원룸텔 같은곳 있거든요 여성전용 이런곳을 잡으세요 직장 근처로요
그래서 어머니랑 떨어져서 지내시는게 맞고요 만약 외모적으로 자신감이 없으시다면 꾸미실줄도 아셔야 되고
자기관리도 하시는게 좋습니다 그렇게 내 자신을 만들어 가보시는게 지금으로선 가장 좋은 방법일거 같아요
가만히 있으면 변화되는게 없잖아요 뭔가를 시도하고 해야 변화가 있죠 화이팅 입니다!
이게 우울한 시기에 오히려 사람을 조심해야됩니다. 누군가를 만나고 싶은 것은 이해하지만 이상한 사람을 만날 가능성도 있기 때문이죠 그래서 그런 시기에 오히려 운동을 하시거나 음악을 배워보거나 새롭게 무언가를 배워보시는 것을 추천드립니다.
외롭다고 해서 의도가 있는 남성들과 무조건 만나는건 절대로 옳지 않습니다.
이럴때 일 수록 남자를 만나야한다는 생각보다는 주변에 도움을 주는 센터같은곳을 다니면서 외로움을 달래보시는게 좋을것같습니다. 목적이 불순하고 분명한 남자들과의 만남은 절대로 하면 안됩니다.
안녕하세요.
힘든 시기를 겪고 있는것 같아
안따까운 마음입니다.
지금은 남자 친구를 사귀시는게
중요하지는 않을듯 합니다.
진지하게 자신의 미래를 한번
고민해 보시고 5년뒤 10년뒤
자신의 모습을 한번 상상해 보시기
바랍니다.
학교를 자퇴한 만큼 간단한 알바라도
하시면서 삶의 활력을 불어 넣으시고
검정고시등을 준비하는 방향으로 계획
해 보시기를 추천 드리며 응원합니다.
학교 자퇴 후 우울함과 외로움이 깊어지고, 누군가에게 기대고 싶은 마음에 위험한 만남까지 생각하신게, 그만큼 외롭고 지친다는 신호일같아요. 혼자 힘들어하지 마시고 온라인 상담도 좋고, 지역 청소년 상담 센터나 안전한 곳에서 마음을 터놓고 이야기해 보세요.
외로움 때문에 힘들겠지만 성관계 목적의 사람들과는 거리를 두고 자신을 소중히 여기세요.
추미나 온라인 공부, 독서, 운동 등으로 자신만의 시간을 채우면서 자신감을 키우는 게 중요합니다.
필요하면 즨문가 상담도 받아보고 엄마나 주변에 신뢰할 수 있는 어른에게도 솔직하게 이야기해보세요.
그런 외로운마음을 이해 못하는것은 아니겠지만 지금외롭다고 그러한 불건전한 목적으로 접근하는 사람들과 어울리게 되면 오히려 더상처를 받을수있으세요.
그런사람들은 자신들의 목적을 이루는것이 가장 큰목표이고 그것을 이루면 분명 헌짚신짝처럼 질문자님을 버릴거에요.
그게 아니더라도 자기가 아쉬울때만 불러서 욕심을 체울것이고요.
그런일을 몇번 경험하시면 오히려 인간이 더싫어지고 상처받으며 더 우울증이 심해지고 대인기피증까지 오실수도있는 부분이세요.
당장 너무나 힘이드시겠지만 마음추스리시고 가까운 교회등을 나가보시면서 조금씩 커뮤티케이션을 해보시는건 어떨까요?