수면유도제를 자주 복용합니다 문제가 될까요?
안녕하세요 요새 스트레스가 너무 심해
잠이 안 와 수면유도제를 매일 복용하며 잠을 청합니다
몇달 째 유지중인데 이게 건강에 문제가 될까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면유도제도 자주 복용하면 의존하게되므로 복용횟수를 줄이는 것이 좋습니다.
가능하면 자연스러운 수면에 좋은 흡수율높은 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제의 경우 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전하지만 자주 복용시 변비, 입마름과 같은증상의 우려가 있습니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있기에 이러한 보충제를 보조적으로 복용하면서 수면유도제를 줄여가보길 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면유도제는 수면제처럼 중독성은 생기지 않지만 정상적인 수면은 아니기때문에 오래 먹게되면 기억력저하 같은 부작용이 있을 수 있어요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
수면유도제는 수면장애를 치료해주는 의약품이 아니며
항콜린 부작용이 있다보니
장기간 복용하시는 것은 문제가 될 수 있습니다.
전립선 비대증, 녹내장, 안구건조, 입마름 등에 노출될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
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