피곤하면 어떻게 하나요!!!!
진심으로 궁금합니다 그대로 자기에는 그 다음 날이 망하가지고 요즘은 바빠가지고 상관이 없긴한데 그래도 궁금합니다!
시원한 답변부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
몸이 피곤하다는 것은 몸을 쉬어야 하는 건데 누워서 낮잠을 자거나 티비를 보면서 휴식을 취하는 겁니다
식사는 꼭 제대로 먹고 물, 차를 마시면서 영양 보급을 받고 샤워를 한후 충분한 수면을 하면 몸이 회복될 겁니다
안녕하세요. 푸른악어259입니다.
비타민 제제를 꾸준히 먹어도 효과가 있다고 합니다. 잠은 충분히 자는게 좋지만 그렇지 못할경우
잠깐씩의 쪽잠이나 눈을 감고 있는 것도 도움이 되요.
그리고 햇빛보기도 중요합니다.
안녕하세요. 대전지식인입니다.
피곤하면 정말 그냥 푹 쉬어야 합니다
너무너무 피곤한 날은 많이 아쉽지만
일찍 잠자리에 들어 푹 자고 일어나면 다음날 개운합니다
