옥수수는 어디에 좋은가요???

Question

제가 유난히도 옥수수를 좋아합니다 하루에2~3개는 먹고있습니다 옥수수를 먹으면 어디에 좋고 나쁜지를 알고싶네요~????

Answer 1

안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.

옥수수는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적이며, 체내 노폐물 배출에도 도움이 됩니다.