고민상담
밤에 자려고 누우면근심걱정이 꼬리에 꼬리를 물어요 다른 분들도 그런가요?
낮에는 혼자 있든지 친구들이랑 같이 있든지 생각이 별로 없는데 항삼 밤에 자려고 누우면 과거 어릴때 안좋은일 혹은 몇 년전 나에게 상처준 사람이 생각나고 긍정적인 생각보다 부정적 생각이 더 많이 생각나요~ 다른분들도 다 그런가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에는 감정적인 부분이 발달하게 되어 그런생각을 많이하게 됩니다.
비간 이것은 자비로운다향제비263님만의 문제가 아닙니다.
너무 걱정하지말고 수면을 하시면 좋을듯합니다.
