다이어트를하면 어떤것들이 좋은지 알수있나요?

Question

요즘같이 무더운날씨에는 잘 먹어야 무더위를 이겨낼수가있는데,

주변에서 살이 많이 쪘다고하는데, 다른사람들처럼 다이어트를 해야한는지

고민이 생겼는데, 혹시 다이어트에 성공하면 어떤 것들이 좋은지 알수있나요?

Answer 1

다이어트를 하면 다양한 질환의 확률이 내려갑니다.

대표적으로 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 통풍 등의 비만형 질환 들이죠.

그 외에도 몸도 가벼워지고 두통이 있다고 두통도 줄어들게 됩니다.