좀 오래 걸으면 발바닥이 너무 아픈데 원인이 뭘까요?

Question

요즘들어 조금만 걸어도 발바닥이 너무 심한 통증이 오네요. 예전에 몇 시간씩 걸어도 아무 이상이 없었는데 원인이 뭘까요? 발바닥 에도 염증이 생길 수도 있나요.

신경욱 의사 · Accepted Answer

안녕하세요튼튼하지의원 하지정맥센터심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.말씀하신 증상으로는 하지정맥류도 의심됩니다.물론 족저근막염, 디스크나 척추관 협착증등이 있을수도 있습니다만 이것은 정형외과, 신경외과, 통증의학과 진료를 보시길 바랍니다.저는 하지정맥류에 대해서 말씀드리겠습니다.일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.하지정맥류의 증상은다리가 땡땡하거나 터질것같은 느낌,잘 붓고 무겁고 쥐나고 저린 느낌,다리나 발의 색변화, 가려움, 잦은멍, 각질,허리, 엉치, 무릎, 오금, 발목, 발바닥의 통증(디스크, 협착증, 족저근막염이 동반되기도 함),심지어 저혈압이나 수족냉증도 발생합니다.원인으로는 오래 서있어야 걸린다고 생각하시는데,오래 앉아있거나 자주 걸어도 발생한답니다.여행시 탈것을 오래타고, 많이 걷기때문에 귀국 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.걷기, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등)  및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 생기는 질환입니다.여성분인 경우 혈관을 확장시키는 기능이 있는 여성호르몬때문에 남성보다 조금 더 잘 생기고, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬약을 드셔도 잘 생깁니다.빠르면 10대(학창시절 유독 다리가 통통했던 분들), 20대부터 서서히 시작되는 질환이며유전성도 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.초음파로 당일 빠르게 진단되며무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.

조성진 의사 · Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.  족저근막염의 가능성이 있습니다.최대한 발뒤꿈치에 무리가 될 만한 일을 줄이고 필요에 따라 실리콘 뒤꿈치 패드나 뒤꿈치 컵을 이용하면 도움이되며. 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 자주 해주면 도움이 됩니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.뒤꿈치의 경우는 족저근막염의 가능성 및 발바닥은 평발 및 부주상골 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.보행을 줄이시고, 푹신한 신발을 신으셔도 통증이 지속되신다면 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

염진희 의사 · Answer

안녕하세요. 염진희 의사입니다.족저근막염 등의 족부질환 가능성이 있습니다. 과도한 운동, 오래 서있는 등의 부하로 인하여 뒤꿈치, 발바닥에 통증이 생길 수 있습니다. 이 외에도 점액낭염, 발뼈의 피로골절 등도 발 통증을 일으킬 수 있으니 정형외과 방문하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.주사치료, 약물치료, 발 스트레칭, 보조기 등을 사용하여 증상을 완화시켜볼 수 있습니다.