아침공복에 냉수 마셔도괜찮을가요?

Question

아침에 기상과 동시에 냉수를 마십니다.

그래야지 잠에 확 질깨더라고요.

공복에 냉수 마셔도 괜찮은건지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 풍성한날다람쥐272입니다.

공복에 물은 좋습니다.

아침 일어나자마자 수분섭취가 다른 영양제

먹는것보다 좋다고 합니다