건강관리
통풍이 심한데 국물류가 안좋을까요?
통풍이 식구대로 있습니다. 다들 40대중반되니 너도나도 생겨서 약을 먹고있는데요. 식단문제인듯 해요. 혹시 국물류가 안좋은건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리나라는 국물 문화가 발달이 되어 있는데 짜고 맵고 하는 자극적이기 때문에
좋지 않을수 있기 때문에 줄이시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
통풍에는 퓨린이 들어있는 음식을 드시지 말아야 하므로 퓨린은 끓이면 물에 녹아 나오므로 퓨린이 많은 육류나 해산물 베이스인 국이나 찌개 전골은 드시지 않아야 합니다