작은 성취감이라도 느끼고 싶은데 뭘하면 좋을까요?

Question

지금껏 실패를 많이 해와서인지

절망감에 휩싸여 있을 때가 많은데요.

작은 성공감이나 성취감을 맛보고 싶은데

어려운것 말고 쉬운것 중에 뭘 시도해보면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.

일단 그렇게되려면 나 자신에 대해서 탐구,탐색을 잘하셔야 합니다. 나의 능력을 잘 체크한후 그에따른

목표들을 세우는것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

작은 성취감을 이루고 싶다면 작지만 눈에 보이는 목표부터 해보시는게 좋습니다. 매일 다이어리에 뭔가를 기록하기 같은 것들이 좋을 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 목표를 작게 잡아보고 성공하는 습관을 들여보세요. 큰 목표를 꾸준히 하기엔 쉽지 않기에요.

Answer 4

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

성취감을 느끼려면 뭔가 평소에 해야지 해야지 하면서도 하지 못했던 것들을 먼저 시도해보시는게 좋습니다. 예를 들면 체중감량이라던지, 하루에 윗몸일으키기나 줄넘기 같은 운동을 목표횟수정해서 꾸준히 해보신다던지, 자격증취득을 목표로 공부를 해보시거나, 원데이클래스나 평생교육강의를 정해서 해보시는것 추천드려요.

Answer 5

안녕하세요. 영악한영양40입니다.

기능사 자격증 시험이나 운동이요 운동은 주에 두번 이상 정하시고 헬스장 싫으시면 집이나 주변 걷기라도 해보세요 성취감 그리고 자존감도올라감니다

아 그리고 소액이라도 일년 적금 같은것도 좋음요

Answer 6

안녕하세요. 도로밍입니다.

일기 쓰기나 시간을 정해놓고 운동하기, 혹은 걸음수를 정해놓고 걷기를 하면 도움이 될 것 같아요. 아니면 자신 있는 분야의 자격증을 정해서 공부하고 취득하는 걸 목표로 해도 좋습니다.