우유 많이 마시면 안좋을까요?
2020. 09. 11. 15:42
제가 키크고 싶어서 먹는게 아니고
우유를 좋아하기도 하고 맛있기도 해서
많으면 하루에 한팩, 적으면 2~3일에 한팩정도
마시는데 우유 많이 먹으면 단점이라던지
있나요? 우유를 줄여야할까요..?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우유를 많이 드셔서 건강에 해가 되지는 않는답니다. 우유를 좋아하신다면 그리고 드시고 설사만 하지 않으시면(우리나라 사람들은 유당 불내증이라고 우유 드시면 설사를 하는 경우가 흔합니다.) 지금처럼 드셔도 된답니다. 참고로 저의 19개월된 딸 아이도 2일에 1팩은 우유를 먹고 있답니다. ^^. 건강에 문제가 되지는 않아요. 그런데 우유값이 많이 나와요.
서민석 드림
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