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일반인도 런닝을 할 때 카본화 신는 게 맞나요?
런닝을 할때 카본화를 신어야 된다는 말들이 있던데 몇몇 전문가들은
카본화를 신는 것이 오히려 안좋다고 합니다
브랜드기업에서는 카본화를 런닝의 필수처럼 말하고 있지만 반대로 전문가인 선수들은 다른 말을 하던데
실제 일반인들도 런닝을 할 때
카본화를 신으면 도움을 받을 수 있나요?
4개의 답변이 있어요!
카본화 신발은 일반적인 운동보다는 성능 향상과 경량화를 추구하는 경우에 더 적합할 수 있습니다. 일상적인 주행이나 가벼운 운동을 위해서는 기본적인 러닝화로도 충분할 수 있으며, 개인의 필요와 예산에 따라 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
초보자에게 카본화를 추천하지는 않는다고 합니다.
일반인들의 운동을 위한 러닝을 할 경우에는 기본적인 러닝화로도 충분히 러닝을 할 수 있습니다.
쿠션이 있는 것들이 좋긴 하지만 발목이 약한 경우 쿠션감이 많은 러닝화를 신을 경우,
발목을 제대로 잡아주지를 못할 수 있기 때문에 처음에는 안정화로 시작을 하시는 걸 추천 드립니다.
일반인이라도 달리기에 충분히 적응하고 단련된 사람이라면 카본화를 사용해서 달리기를 할 수 있지만 초보자가 갑자기 카본화를 사용하면 오히려 근육에 무리가 갈 수 있다고 합니다.
일반인도 러링을 할때 카본화를 신는게 만나요 .전문적인 운동선수가 아니면 카본화를 신지않아도 됨니다.일반인들이 달리기를 얼마나 하겠어요 .아침이나 저녁에 조깅정도면 간단한 조깅화정도면 무리가 없습니다.비싼운동화사서 집에 모셔놓고 사용하지않는거보다는 일반운동화로 런닝하는대 무리가 없을것으로 생각됨니다.