아침식사대용으로 떡으로 대체하려고 하는데 당뇨에 안좋을까요?
아침 식사대용으로 떡을 먹으려고 하는데 떡도 생각보다 달달하거든요 빵에도 설탕이 엄청 들어가던데 떡도 그럴까요 그래서 당뇨가 있는데 먹어도 될까요
55글자 더 채워주세요.
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
아침식사 대용으로 당뇨가 있는데 떡을 먹는다면 좋을건 없습니다.
일단 탄수화물보다는 야채샐러드에 과일을 먹는게 더 좋다고 생각됩니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
결론부터 말씀드리면 당뇨가 있으시면 떡 드시는건 좋지 않습니다.
떡을 비롯한 빵, 라면 등 탄수화물 음식은 혈당 지수가 평균 90이상으로 매우 높아 안드시는게 좋습니다.
드시고 싶다면 잡곡으로 만든 떡을 소량만 드시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
떡자체가 쌀가루로 만들었기때문에 당뇨환자들에게 쌀밥보다 더 않좋습니다. 또한 단맛을 내기위해 들어가는 재료도 있어 좋지않아요
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 저도 떡으로 아침 식사 하고 있습니다 중요한 것은 당이 들지 않거나 낮은 떡을 선택하는 것이 중요합니다 그리고 의사의 처방을 지키는 것도 중요하구요 참고로 전 가래떡을 조금 먹고 있어요
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
떡을 비롯한 빵, 백미, 라면 등 탄수화물 음식은 GI지수가평균 90 이상으로 매우 높은 수치에 해당되는 식품이기 때문에 당뇨에는 좋지않은 음식입니다