인생이 너무 힘들어요.. 어떻게 살아야 할까요?

그만둘 수 있는 상황이 안되고, 해야할 일이 많은데 시간은 없고 해야할 걸 알지만 그걸 해낼 힘도 열정도 없을 때.. 어떻게 해야 할까요 ?