빈맥에 도움될만한 영양제 잇을가요??

Question

검사 후 내 몸에 맞는 영양제인지 물어볼 건에 그냥 가서 물어보면 제대로 답 안 하 줄 거 같아서 좀 알아가 볼려구요

산사나무 익모초 오미자 황기 코큐텐..이 정도 뽑앗는데 내 몸에 안 맞을 수도 잇을 거 같아서 몇개만 더 알고 싶어서요

Answer 1

안녕하세요,

빈맥 증상 완화를 위한 영양제를 고민중이시군요. 업근해주신 산사나무나 코큐텐 외에 몇 가지 성분들을 제안 드리겠습니다.

마그네슘: 심장 근육의 수축, 이완을 조절하는 중요 전해질입니다. 마그네슘이 부족하게 되면 심장의 전기 신호가 불안정해지니 빈맥이나 부정맥이 발생하기 쉽답니다. 진정제로서 교감신경 우위를 억제하는데 좋답니다.

오메가3: 심장의 전기적인 안정을 돕고 심박변이도(HRV)를 개선하는 것으로 알려져 있답니다. 심자이 외부 스트레스에 유연하게 대응하게 해서 갑작스러운 빈맥 발생 위험을 낮추는 역할을 한답니다.

타우린: 심장 근육 세포 내의 칼슘 농도를 항상성있게 유지해서 심박동을 규칙적으로 만들어줍니다. 그리고 자율신경계의 균형을 도와서 과도한 심박수 상승을 억제해줍니다.

L-카르니틴: 심장은 에너지를 많이 소모하는 장기입니다. 지방산을 에너지로 전환하는 카르니틴이 심장 근육의 대사 효율을 높여서 전반적인 심장 기능을 지원합니다.

L-테아닌: 만약 빈맥의 원인이 스트레스, 불안같이 심리적인 요인과 연관되어 있다면, 뇌의 알파파를 유도하고 안정감을 주는 테아닌이 빈맥의 빈도를 줄이는데 기여할 수 있겠습니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^^