코로나 격리 해제 후 고혈압 증상 연관성?

Question

코로나19 격리 해제 후 고혈압 증상이 나타났습니다. 혈압이 150이 넘게 나와요. 코로나 걸리기 전에는 130전 후로 왔다 갔다 했습니다. 코로나의 직간접적인 영향을 받을 가능성은 있을까요? 그리고 약은 먹고 싶지 않는데 식습관을 관리로 혈압을 낮추는 방법은 있을까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.높은 혈압 때문에 고민이시군요.코로나와 고혈압은 관련이 없습니다.고혈압을 예방하는 생활습관으로는 짜게 먹는 식생활을 고치고, 운동을 꾸준히 열심히 하는 것이 있습니다.가장 기본적이면서 습관화하기 어렵기도 한 것들이죠. 하지만 식습관과 꾸준한 운동만큼 중요한것도 없습니다.저염식으로 과식하지 않고, 규칙적으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 운동은 유산소든 근력이든 하루에 30분에서 1시간정도 매일 땀이날 정도로 해주시는 것이 좋습니다. 수영도 매우 좋은 운동입니다. 이 외에는 평소에 스트레스 관리도 중요하며 충분한 수면과 휴식으로 몸의 긴장도를 풀어주는 것이 혈압관리에 도움이 됩니다.고혈압은 일반적으로 수축기혈압 140, 이완기혈압 100 이상이 지속적으로 나타날때 병적인 고혈압으로 간주합니다. 혈압이 지속적으로 높으면 혈압약을 꾸준히 복용해주는 것이 좋습니다. 고혈압이 오래 지속되면 여러가지 합병증이 생기기 때문이죠.답변이 되셨나요? 질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 여러가지 후유증이 발생할수 있습니다. 혈압이 이전보다 증가하였다면 내과에서 진료를 보시고 실제로 혈압이 계속 높게 측정되는지 확인할 필요가 있습니다. 고혈압이 진단되더라도 바로 혈압약을 복용하는 것은 아니며 혈압이 너무 높지 않다면 생활습관 개선 이후에 경과를 보고 혈압약을 복용할수 있습니다.