아이가 어린이집에서 편식을 합니다.
어린이집에 다니는 아이를 양육중입니다. 아이가 어린이집에서 음식을 편식한다고 하는데요. 어떻게 습관을 개선할 수 있을까요?
아이가 어린이집에서 편식이 심해서 걱정이 되는 것 같습니다.
어릴 때 다양한 음식을 경험하는 것은 향후 식습관에 영향을 미칠 수 있습니다.
식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 어린이집에서 편식을 하는 이유는
새로운 음식의 다양함 때문 일 것 입니다.
가정에서는 자기가 원하는 음식을 먹는데 있어서 별 어려움은 없었겠지만
어린이집은 다릅니다, 자기가 먹고 싶은 음식만 먹을 수 있는 것이 아닙니다.
중요한 것은 가정과 어린이집 모두 음식을 편식하는 습관을 가져서는 안된다 라는 것을 단호하게 알려주고
'왜 음식을 편식하면 안되는지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
대부분의 아이들은 편식을 하고 야채는 잘 먹지 않는 특성을 가지고 있어요
야채의 고유의 향이 있고 간이 잘 되어 있지 않기 때문에 과자나 인스턴트 음식에 비해
맛이 떨어 질수 있어요
그래서 아이들은 간식을 좋아 하고 야채는 잘 먹지 않는 특성을 가지고 있어요
야채를 삶아 먹이는 것 보다 튀김을 하면 아이들이 조금이라도 먹을 수 있어요
가정에서 음식이 간이 잘 되어 좀 짭짤하게 음식을 한다면 어린이집에 음식은 간이
매우 싱겁기 때문에 편식 할수 있는 경우도 있어요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 함께 새로운 음식 재료를 가지고 음식을 만들고, 음식 준비를 해보세요
아이들은 스스로 음식을 만들면서 호기심을 가지게 되고, 음식을 맛볼 수 있습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
집에서 아이의 편식을 하지않게 식단을 구성해주시면서 다양한 음식에 맛을느끼게 해주시면 되요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 어린이집에서 편식을 한다면 집에서부터 편익하지않는 법을 가르치고 연습하게합니다
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
어린이집에서 아이의 식사 태도에 대해 선생님과 충분히 소통하고 협력하는 것이 좋습니다. 어린이집에서 어떤 음식을 거부하는지 확인하세요. 특정 음식인지 아니면 식감이 문제인지 알아보는 것이 좋습니다.