나트륨의 일일 권장 섭취량이 어떻게 될까요?

Question

요즘 들어서 음식의 간을 너무 세게 먹고 있는 것 같아서 걱정입니다. 혹시 나트륨의 일일 권장 섭취량이 어떻게 되는지 알 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀개미새249입니다.

세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 소금 섭취량은 5g,즉 나트륨 2000mg 입니다