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트라우마 치료는 어떻게 해야 할까요?

와이프가 초등학교시절 학교폭력 트라우마도 있고 친아버지가 연락두절된 트라우마도 있고 전 남친이 헤어진 직후에 자살시도를 하여 트라우마도 있는데

와이프의 트라우마를 치료하려면 어떻게 해야 할까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 조계준 청소년상담사

    조계준 청소년상담사

    청소년 지도 상담사

    ∙

    안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    와이프 분이 트라우마로 인해 정신적으로 많이 힘든 상태라고 보여져요. 그럴 때는 일단 와이프분의 이야기를 들어주면서

    공감을 많이 해주세요. 해결책을 제시하기 보다는 정말 힘들었겠구나라면서 많이 들어주고 공감을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 그 트라우마는 자신의 잘못이 아니기 때문에 최대한 자책하지 않도록 위로해주세요. 트라우마가 심하고 일상생활에 지장이 갈 정도라면 확실하게 치료를 하기 위해서 전문의 상담과 치료를 해주는 것이 제일 좋습니다.

    약물치료와 노출치료, 트라우마를 극복하기 위한 치료 방법이 다양하기 때문에 전문의 상담을 통해서 제일 맞는

    치료방법을 찾아보세요! 트라우마를 곧 이겨내시기를 바라겠습니다.