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깔끔한바다표범182

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심리적인 압박이 자신감을 많이 떨어트리나요?

어떤 순간에 심리적인 압박을 받는다면 자신감을 많이 떨어트릴까요?

저는 게임 할 때 중요한 순간에 이런 압박을 느끼기도 하는데

오히려 이런 긴장감이 더 집중 할 수 있게 해주는거 같아서요

    1개의 답변이 있어요!

    • 고결한저빌3

      고결한저빌3

      안녕하세요. 고결한저빌3입니다.

      심리적인 압박은 자신감을 많이 떨어뜨릴 수 있습니다. 심리적인 압박을 받으면 스트레스 호르몬이 분비되고, 이로 인해 불안, 우울, 초조 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상들은 집중력 저하, 기억력 저하, 판단력 저하 등의 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 자신감을 떨어뜨리는 원인이 됩니다.